Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 142.89g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: Увелка Гречка , Мёд, Урбеч Паста из Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Подсолнечное Масло, Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Лук, Райт Фарш Куриный Диетический, Увелка Гречка. Dinner: Лук, Молочный Фермер Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Горбуша. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|