Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1144 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 30.85g | Carbs: 100.43g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Мёд. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Просто Пельмени , Чай с Сахаром. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Красное Столовое Вино, Приготовленная Брюссельская Капуста, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Покарана's Weight History
|