Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
697 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 39.39g | Carbs: 27.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брокколи, Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Новый День Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Яйцо. Dinner: Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Чай, Злаковый Батончик МОЙ. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaNevedrova's Weight History
|