Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1098 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 67.16g | Carbs: 106.04g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Простоквашино Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Новый Океан Щупальца Кальмара, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Дайкон, Колбаса Краковская, Морковь, Профитроли. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
|
Mariadesagn's Weight History
|