Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
2144 kcal
|
Fat: 118.83g | Prot: 120.78g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Гречка Отварная. Dinner: Майонез, Ашан Миндаль Сушеный, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной. Snacks/Other: Творог 5%, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Барнаульская Халвичная Фабрика Конфета Халвичная Подсолнечная с Какао в Глазури, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia.shashkova's Weight History
|