Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
2237 kcal
|
Fat: 193.04g | Prot: 104.02g | Carbs: 21.17g.
Breakfast: Кекс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Черкашин Мясо Заливное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Вареное Яйцо, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Миндаль. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Салат "Дипломат", Русское Море Горбуша Запеченная, Кекс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Черкашин Мясо Заливное, Кекс. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|