Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 25.35g | Carbs: 193.63g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Мёд, Семена Льна, Сухие Сливки, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Nestle Кит Кат Мини, Кекс. Dinner: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Snacks/Other: Белый Хлеб, Сметана . more...
|
|
2057 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Cardio - 45 minutes, Resting - 22 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milana0808's Weight History
|