Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1014 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 64.87g | Carbs: 109.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Активиа Биойогурт Питьевой, Приволжский Творог 1,8%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Городецкий Простокваша 8,5%, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Суп Грибной, Bonduelle Оливки с Голубым Сыром, Тилапия, Мёд. more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 45 minutes, Elliptical - 20 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|