Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
2213 kcal
|
Fat: 95.57g | Prot: 69.74g | Carbs: 280.22g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Пицца с Мясом и Овощами. Lunch: Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Каждый День Конфеты Коровка . Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Конфета, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Bezmuki Рафаэлло. Snacks/Other: Морковь, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
|
196 kcal
|
Exercise:
Skating - 16/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia ...'s Weight History
|