Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
58 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 42.94g | Carbs: 156.94g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Блинчики. Lunch: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Магнит Яблоко, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Сыр Российский, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Говяжий Фарш, President Сыр Бри, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda.surkova's Weight History
|