Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
33.5 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1018 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 33.58g | Carbs: 166.51g.
Breakfast: Яичный Белок, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Ичалки Сыр Тильзитер, Яичный Белок, Яйцо, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|