Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
2094 kcal
|
Fat: 90.67g | Prot: 98.11g | Carbs: 222.86g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Пирожок с Печенью. Lunch: Морковь по-Корейски, Ого Сухарики с Изюмом, Зеленый Чай, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Котлета Домашняя, Греческий Салат, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Coca-Cola Кола, Тефтели с Рисом, Ого Сухарики с Изюмом, Данон Творожный Клубника Земляника. more...
|
|
2527 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Hula Hoop - 3 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___NaTaLiA__'s Weight History
|