Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1770 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 97.79g | Carbs: 200.78g.
Breakfast: Яготинське для Дітей Йогурт Хопси Полуниця, Ананас, Батон, Комо Сыр Фамилия 30%, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Селянське Молоко 1,5%. Lunch: Bee Granola Гранола Шоколад, Банан, Чеснок, President Сметана 10%, Батон, Яйцо Всмятку. Dinner: Селянське Молоко 1,5%, Том Арахисовая Паста Кранч с Финиками и Белым Шоколадом, Сумська Паляниця Хліб Прибалтійський, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Красное Яблоко, АВК Конфеты Florens, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|