|
Новогодний пищевой разврат тюленя закончен, пора в режим
|
58.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1876 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 104.83g | Carbs: 192.38g.
Breakfast: Сахар, 4 Сезона Малина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, АП Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Лента Колбаса Сырокопченая Австрийская , Горбуша, Мистраль Гречневая Крупа, Сэн Сой Соевый Соус, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Скумбрия, Steel Power Fast Whey Protein, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|