Shidlyk's Journal, 09 Jan 19

Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
49.6 kg Lost so far: 14.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 January 2019:
1409 kcal Fat: 49.31g | Prot: 81.94g | Carbs: 161.42g.   Breakfast: Сахар, Чай, Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Пшеничная Крупа, Печень Куриная Жареная. Dinner: Вареное Яйцо, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Конфета, Пряник, Помело, Груши, Сыр Монтерей. more...
Gaining 0.0 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Shidlyk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.