Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
673 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 20.67g | Carbs: 88.20g.
Breakfast: Кофе, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Каждый День Каша Гречневая с Говядиной. Dinner: Globus Томаты Черри, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Главпродукт Говядина Тушеная, Гречневая Каша. Snacks/Other: Чернослив, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenassee's Weight History
|