Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 94.75g | Prot: 74.99g | Carbs: 110.69g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Чай, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Яблоко Зеленое, Чай, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной, Говядина Лопатка. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|