|
Уходит долой водичка лишняя, надеюсь и жирок забирает с собой!! Сегодня ещё в баньку схожу, надеюсь успею
|
88.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 109.34g | Prot: 71.87g | Carbs: 68.33g.
Breakfast: Avocado, Cucumber, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие ГРЕЧНЕВЫЕ С Витаминами, Вкусвилл Кинза, Избенка Масло Сливочное, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Dinner: Хутор Метель Масло Сливочное Из Коровьего Молока Топленое, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Ашан Лук, Freshmarket77 Патагонский Клыкач. Стейк. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|