Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 66.95g | Carbs: 140.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Лечо, Селяночка Хлеб Дарницкий, Яичница. Lunch: Чай с Сахаром, Вегус Черника в Желе, Борщ с Говядиной. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сухари, Рис Вареный, Винегрет, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|