Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1034 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 111.22g | Carbs: 47.25g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Голден Яблоко, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Do4a Lab Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Medvedicca78's Weight History
|