Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 94.50g | Carbs: 99.67g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Икра Красная, Сыробогатов Плавленый Сыр, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Умалат Сыр Сулугуни, Sen Soy Фунчоза Вареная, Винегрет, Pergale Шоколад Темный с Кусочками Малины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой, Меридиан Мидии в Рассоле, Икра Лососевая, Винегрет, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСул's Weight History
|