Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
60 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 68.16g | Carbs: 159.78g.
Breakfast: Огурецы Сладкого Рассола, Buonissimo Жульен с Грибами, Царские Чернослив Сушеный, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Makfa Пшено. Lunch: Сметана 20%, Ганна Рулет Ароматный, Щедрые Хлебец Гречневый, Рассольник. Dinner: Куриная Отбивная, Махеев Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Vici Крабовые Палочки Крабок, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzinali8's Weight History
|