Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1743 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 74.20g | Carbs: 160.34g.
Breakfast: Tuc Тук Спелый Томат и Ароматные Травы. 1 шт. 4.3 Гр, Колбаса шоколадная, порция 38 гр, Коломенское Батон Нарезной, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская. Lunch: Barilla Вермишель Filini, Активия Йогурт Натуральный, Starbucks Сахар, Морковь, Кролик в томатах. 164 гр. Dinner: Бабаевский Элитный 75% Какао. Snacks/Other: Слада Десерт Картошка, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|