Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
62 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
2561 kcal
|
Fat: 104.59g | Prot: 66.66g | Carbs: 284.15g.
Breakfast: Виноград, Сыр Российский, Дубки Колбаса Кремлевская, Батон, Шампанское, Мандарины, Банан, Milka Шоколад Молочный, Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Конфеты Коровка Топленое Молоко, Мандарины, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, Prime Star Салат Цезарь. Dinner: Добрый Сок Мультифрукт, Магнит Яблоко, Яблочный Пирог, Чай, Гуляш из Свинины, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|