Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 87.43g | Carbs: 30.57g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Chiaru Семена Чиа, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая. Lunch: Квашеная Капуста, Тыквенные Семечки, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Яичница с Помидорами, Говядина Постная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|