|
Бесконтрольное питание почти 2 недели. Шикардос 😑
|
76.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1704 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 74.43g | Carbs: 232.68g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Сыр Голландский 45%, Варенье Черничное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Jardin Кофе с Молоком 2,5%. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Трески, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Окей Лечо по-Домашнему, Картофель Отварной, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Чай, Киндер Сюрприз. Snacks/Other: Хлеб Черный, Простоквашино Кефир 2,5%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, O'Zera Шоколад Горький, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
А в обычной жизни какой рск?
08 Jan 19 by member: Зими
|
08 Jan 19 by member: Алёна.1992
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна.1992's Weight History
|