Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1939 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 99.18g | Carbs: 216.63g.
Breakfast: Телятина, Сливочное Масло, Haas Ванилин, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Alpro Кокосовое Молоко, Polezzno Зелёный Чай Матча, Сыр, Barilla Спагетти #5. Lunch: Обычные Блины, Сыр с Плесенью, Хлеб Черный, Щи. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Бежин Луг Кефир 3,2%, Рыба на Пару. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Lorentini Зефир в Шоколаде, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisstinajillie's Weight History
|