Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 82.65g | Carbs: 121.58g.
Breakfast: Орехи Кешью, Чай с Сахаром, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Миндаль, Конфета, Оливье с Курицей, Хлеб Бородинский, Майонез, Борщ. Dinner: Coca-Cola Кола, Виски, Куриные Отбивные, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
Kipish0707's Weight History
|