Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
984 kcal
|
Fat: 28.08g | Prot: 91.64g | Carbs: 102.11g.
Breakfast: Мандарины, Зеленый Чай, Запеканка творожная. Lunch: Запеканка овощная с куриным филе, Суп овощной. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Красная Фасоль (Консервированная), Запеканка овощная с куриным филе. Snacks/Other: Кофе, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|