Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1842 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 137.37g | Carbs: 195.91g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Яйцо Куриное, Увелка Гречка . Lunch: Печенье, Мёд, Увелка Гречка , Горбуша. Dinner: Даренка Молоко 2,5%, Кофе, Печенье к Чаю, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Яйцо Куриное, Райт Фарш Куриный Диетический. Snacks/Other: Горбуша. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|