Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1379 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 104.54g | Carbs: 90.43g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, O'green Горчица, Молоко 2,5%, Ржаные Отруби, Болгарский Перец, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Яйцо Куриное, O'Green Фасоль Стручковая, Котлеты с Кабачком. Dinner: Белое Дерево ФРУКТОВАЯ ЭНЕРГИЯ СМАЙЛ, Ясень Покровский Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija230486's Weight History
|