Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 107.05g | Carbs: 56.31g.
Breakfast: Сыр с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Клементины. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сыр с Орехами, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashka26's Weight History
|