Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1764 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 89.54g | Carbs: 202.40g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Тушеные Овощи, Банан, Булгур (Вареный), Говядина Отварная. Dinner: Дикси Груша Конференц, Винегрет, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Snacks/Other: Мёд, Сливочное Масло, Молоко, Ironman Protein Bar Mild Cocos, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julua_Trofimova's Weight History
|