|
поднятие РСК и новогодние праздники должны были к этому привести. но я не расстраиваюсь, результатом я уже довольна, учитывая, что в весе +5 я находилась около двух лет.
FS, ты лучшая палочка выручалочка!
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 49.26g | Carbs: 153.63g.
Lunch: Бкк Торт Сказка, Bonduelle Кукуруза, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Борщ, Оладьи, Салат Оливье, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Киндер Шоколад. more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Google Fit - 22 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|