Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
45.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1017 kcal
|
Fat: 16.81g | Prot: 27.56g | Carbs: 204.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сыр Адыгейский, Окей Багет Ржаной с Чесноком, Зеленое Яблоко. Lunch: Рис Вареный, Мёд, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Окей Креветки Королевские Премиум, Чай с Лимоном. Dinner: Зеленое Яблоко, Клементины, Яблоко, Банан, Даниссимо Творожный с Отборной Черникой, Клементины. Snacks/Other: Мёд, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alicefesch's Weight History
|