|
Взялась за ум)))
|
46.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1382 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 52.38g | Carbs: 174.30g.
Breakfast: Блины на Молоке, Пискаревский Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Банан, Рафаэлло Конфета, Жареное Яйцо. Lunch: Ehrmann Пудинг Карамельный, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосоленая, Пискаревский Молоко 2,5%, Киви, Мандарины. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Heinz Печенье Детское, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Миндаль. more...
|
|
1179 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 9 minutes, Resting - 15 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|