Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1539 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 59.38g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Рижское Золото Шпроты в Масле, Слобода Майонез Провансаль 67%, Батон. Lunch: Чай, Уваровъ Сэндвич с Ветчиной. Dinner: Омлет с Молоком, Чай, Гурман Салат Цезарь, Моя Семья Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|