Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1273 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 55.44g | Carbs: 146.26g.
Breakfast: Кетчуп, Майонез, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Магнит Сыр Мраморный, Куриные Грудки (Жареные), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе. Lunch: Зебра Пирог. Dinner: Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Магнит Сыр Мраморный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кетчуп, Куриные Грудки (Жареные), Майонез, Кофе. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|