Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
45.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 76.09g | Carbs: 176.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Добряна Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Зеленая Стручковая Фасоль, Кофе с Молоком. Dinner: Лаваш Армянский, Обычное Пиво. Snacks/Other: Морковь, Яблоко Голден, Дольче Йогурт Черника 2,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nushka007's Weight History
|