Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
904 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 27.19g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Ашан Буженина Запеченая, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. Lunch: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Popitas Сладкий Попкорн, Чернослив, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|