Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1238 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 81.92g | Carbs: 129.46g.
Breakfast: Сыр Голландский, Минская Марка Молоко 3,6%, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Свекла Вареная, Куриная Печень, Гречневая Каша, Свекла Вареная. Dinner: Mikado Маслины, Куриная Печень, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lud73.73's Weight History
|