Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 99.98g | Prot: 95.75g | Carbs: 74.60g.
Breakfast: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Грецкий Орех-Кэроб, Омлет с Молоком, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Помидор Соленый, Шашлык из Курицы. Dinner: Домик в деревне Сливки 20%, Клементины, Шашлык из Курицы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|