Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
101.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
2509 kcal
|
Fat: 104.16g | Prot: 106.60g | Carbs: 327.09g.
Breakfast: Чай, Соевый Соус, Сметана, Хлеб Черный, Яичница с Помидорами. Lunch: Соевый Соус, Сельдерей, Овсяное Печенье, Яблочное Варенье, Хлеб Черный, Гармония Сметана 20%, Чай, Плов с Курицей. Dinner: Чай, Оливковое Масло, Чечевица, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Jim Beam Виски, Хлеб Черный, Сметана, Овсяное Печенье, Чай, Сельдерей, Сосиски Молочные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|