Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1125 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 55.68g | Carbs: 141.35g.
Breakfast: Орехомания Миндаль, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Barilla Макароны Отварные, Салат из Пекинской Капусты, Борщ с Говядиной. Dinner: Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Липтон Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|