Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 114.51g | Carbs: 64.74g.
Breakfast: Помидоры, Зеленый Чай, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Чай, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Muscle Rush Протеин, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Миндаль. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|