Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 87.72g | Carbs: 121.14g.
Breakfast: Mixbar Изюм, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Lunch: Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Dinner: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Mixbar Изюм, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|