Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 61.27g | Carbs: 145.22g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом). Lunch: Рис Вареный, Семга на Пару. Dinner: Шоколадница Раф Кофе Кокосовый , Мороженое, Жареная Говядина (Только Постное), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs's Weight History
|