Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 97.68g | Carbs: 104.43g.
Breakfast: Красные Вишни, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Макси Скумбрия Гриль. Dinner: Морская Радуга Скумбрия Атлантическая в Собственном Соку. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Окара's Weight History
|