Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
2617 kcal
|
Fat: 109.54g | Prot: 96.93g | Carbs: 250.86g.
Breakfast: Bonte Пастила, Арахис, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Вино Зинфандел, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе. Dinner: Oreo Печенье, Ракушки AIMEE. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|