|
84,2
|
84.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 49.55g | Carbs: 125.56g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Ришелье Сыр Бри, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Увелка Ячневая Каша на Воде. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Lotte Крекер Фитнес с Кунжутом . more...
|
|
2184 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|